El Teléfono de la Esperanza ha lanzado la campaña "Puedes elegir otro futuro", para la prevención del suicidio, especialmente entre la población más sensible y vulnerable. Bajo el slogan "Hay infinitas razones para seguir construyendo tu vida, pide ayuda" el Teléfono de la Esperanza se centra en la salud emocional de la sociedad. El servicio del Teléfono de la Esperanza está disponible 24 horas al día, y su atención es gratuita, centrándose especialmente en las personas que sufren crisis por problemas personales, familiares o sociales.

En esta campaña, con la colaboración de la Fundación Amurga, se recuerda está disponbile un servicio psicológico, un servicio de asesoramiento, así como cursos, talleres y actividades de mejora de habilidades personales, todos ellos gratuitos.

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Ante los casos donde aparezcan ideas suicidas el Teléfono de la Esperanza recomienda los siguientes consejos:

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• Tómate un tiempo. Aunque ahora no te lo parezca, tu estado de ánimo puede mejorar.

• Comparte con otras personas el momento que estás pasando, no calles este dolor.

• Pide ayuda profesional. Acude a tu médico/a o a tu psicólogo/a. Descarga en tu móvil la app PREVENSUIC.

• Si estás en tratamiento, mantenlo en la misma forma en que te lo hayan prescrito.

• Evita tomar alcohol o drogas.

• Busca compañía. Haz caso a los tuyos.

• Llámanos, es importante hablar. En Teléfono de la Esperanza te escuchamos. 928 / 922 33 40 50